DIFERENCIA ENTRE APRENDIZAJE Y MEMORIA (Alimentos que estimulan el aprendizaje)

EL APRENDIZAJE
 El aprendizaje es un proceso por el que los organismos modifican su conducta para adaptarse a las condiciones cambiantes e impredecibles del medio que los rodea el aprendizaje puede considerarse como un cambio en el sistema nervioso que resulta de la experiencia y que origina cambios duraderos en la conducta de los organismos
LA MEMORIA La memoria no es más que una representación mental de una experiencia y la capacidad de poder evocarla cuando se desee o necesite. La literatura sobre la temática asume que se trata, esencialmente, de un proceso donde intervienen cambios físicos y biológicos en nuestro cerebro
 ALIMENTOS QUE ESTIMULAN EL APRENDIZAJE
 Granos enteros
Quínoa
 Salvado
 Pasta integral
Pan de grano entero
 Arroz integral
Ácidos grasos esenciales
Salmón
Trucha
 Caballa
Sardinas
 Arenque
 Semillas de chía
 Semillas de linaza
 Soja y derivados Semillas de calabaza
Frutos secos
  Brócoli 
  Tomates Y Apio